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你知道喝茶的9种好处吗?又在什么情况下不能喝茶?
发布时间:2019-09-26
 

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你知道喝茶的9种好处吗?又在什么情况下不能喝茶?

喝茶有什么好处?

1、喝茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。能兴奋中枢神经,增强运动能力。

2、饮茶可以预防老年性白内障,有抑制恶性肿瘤的作用,能明显地抑制癌细胞的生长。

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3、饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

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4、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

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5、茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,还能抑制细胞衰老,使人延年益寿,抗老化作用是维生素E的18倍以上。

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6、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等,对预防龋齿有很大好处。

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7、茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

8、茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

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9、喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现,人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。

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喝茶有什么坏处?

1、不宜餐前睡前喝茶,宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶),睡前喝茶则容易影响睡眠品质。

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2、茶水不宜过浓,也不宜置放太久。

3、服用药物时,不可以茶水配服,会影响药效。

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以上就是喝茶的好处和坏处了,各位可以收藏备用哟!

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